Okosság

   Hallottam ma valami szokatlanul értelmes dolgot az öregedés visszafordításával és alapvetően a pozitív irányba való változással kapcsolatban. 10 alappillért állított fel egy szakértőcsoport, amiből 9 átlagos persze-persze típusú, mint például az "aludj jól", "mozogj", "táplálkozz egészségesen"... na igen, és? Ez nem elég, azthiszem ezt már sokan tudjuk, beszélni könnyű, cselekedni kevésbé, a kezdet meg... kész lehetetlenség.
   Az első pillér viszont határozottan megfogott, talán ebben van a változás igazi kulcsa, talán ez tényleg működik. Én már most jobban érzem magam. Az elhatározás megszületett. Lássuk mi lesz...
A mottóm:
   "Képzeld el 5-10 évvel ezelőtti önmagad, az akkori külsőd, belsőd, értékrendszered, hogy akkor mi volt számodra fontos vagy épp lényegtelen. Élj és cselekedj ezzel a belső és külső képpel."
Most hiszem, hogy minden a fejben dől el.